Cólicas na gravidez: o que são, causas e como lidar com elas

As cólicas na gravidez são um sintoma comum, mas podem gerar preocupação para muitas gestantes, especialmente quando se manifestam pela primeira vez. Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas transformações, e entender as causas dessas dores pode ajudar a diferenciá-las de sinais de alerta.

O que são cólicas na gravidez?

As cólicas na gravidez são sensações de dor ou desconforto na região abdominal. Elas podem variar em intensidade e frequência, sendo que algumas gestantes as sentem de forma leve e esporádica, enquanto outras relatam episódios mais intensos e constantes. É importante lembrar que as cólicas, por si só, não são necessariamente um sinal de problema. No entanto, é crucial observar os sintomas e saber identificar quando procurar ajuda médica.

Causas comuns de cólicas na gravidez

O corpo da mulher passa por mudanças significativas para acomodar o desenvolvimento do bebê, o que pode resultar em cólicas na gravidez. Algumas causas comuns incluem:

• Expansão do útero: o crescimento do útero pode gerar uma leve pressão nos músculos e ligamentos da região abdominal, o que provoca as cólicas. Esse tipo de dor é geralmente benigno e pode ser aliviado com repouso.
• Constipação e gases: mudanças hormonais durante a gravidez podem afetar o funcionamento do intestino, resultando em constipação e acúmulo de gases, que muitas vezes provocam desconforto abdominal.
• Relações sexuais: algumas mulheres podem sentir cólicas leves após a relação sexual durante a gravidez, devido às contrações do útero que ocorrem como resposta ao orgasmo.
• Contrações de Braxton Hicks: estas são conhecidas como “contrações de treinamento” e costumam ocorrer no segundo e terceiro trimestres. Diferentes das contrações do trabalho de parto, elas são irregulares e não aumentam em intensidade.

Quando se preocupar?

Embora as cólicas na gravidez sejam frequentemente benignas, certos sinais indicam a necessidade de procurar assistência médica imediata. Se as cólicas vierem acompanhadas de sangramento, dor intensa e persistente, febre, tonturas ou secreção vaginal incomum, é essencial buscar um profissional de saúde. Estes sintomas podem estar relacionados a condições mais graves, como gravidez ectópica, descolamento prematuro da placenta ou infecção.

Como aliviar as cólicas durante a gestação?

Existem maneiras simples e eficazes de aliviar as cólicas na gravidez, dependendo de sua causa. Algumas sugestões incluem:

• Repouso: Deitar-se e descansar pode ajudar a aliviar as cólicas causadas pelo esforço físico ou crescimento do útero.
• Hidratação: Beber bastante água auxilia no bom funcionamento do organismo, prevenindo a constipação e o acúmulo de gases.
• Alimentação equilibrada: consumir alimentos ricos em fibras ajuda a regular o trânsito intestinal, reduzindo o risco de cólicas relacionadas à constipação.
• Exercícios leves: atividades físicas suaves, como caminhadas ou ioga para gestantes, podem ajudar a melhorar a digestão e aliviar o desconforto abdominal.

Perguntas frequentes

• As cólicas na gravidez são sempre motivo de preocupação?
  Nem sempre. A maioria das cólicas na gravidez está associada ao crescimento do útero e outras mudanças no corpo da mulher. No entanto, em casos de dor intensa ou acompanhada de outros sintomas, é importante consultar um médico.
• Como posso distinguir cólicas normais de sinais de alerta?
  As cólicas normais costumam ser leves e passageiras. Se a dor for persistente, intensa ou vier acompanhada de sangramento, febre ou outros sintomas, é necessário buscar atendimento médico.
• Posso tomar medicamentos para aliviar as cólicas?
  Qualquer medicamento durante a gravidez deve ser indicado por um profissional de saúde. Em muitos casos, o alívio pode ser conseguido com repouso, hidratação e mudanças na alimentação.

Fonte: AF Noticias