Mais de 70 municípios do Tocantins estão em alerta amarelo para baixa umidade; veja
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta amarelo de perigo potencial de baixa umidade para 75 municípios do Tocantins. O aviso iniciou às 13h desta quinta-feira (17) e vale até as 18h da sexta-feira (18).
Entre os municípios estão quatro dos cinco mais populosos do Tocantins: Palmas, Gurupi, Porto Nacional e Paraíso. Apenas Araguaína, a segunda maior cidade do estado, está fora da lista.
A umidade relativa do ar varia entre 30% e 20% nas cidades em alerta e existe baixo risco de incêndios florestais e à saúde. O ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%.
De acordo com o Inmet, moradores dos municípios listados devem beber bastante liquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.
Para mais informações, o Inmet disponibiliza o número da Defesa Civil (telefone 199) e do Corpo de Bombeiros (telefone 193).
OS MUNICÍPIOS
- Abreulândia
- Aliança Do Tocantins
- Almas
- Alvorada
- Aparecida Do Rio Negro
- Araguaçu
- Arraias
- Aurora Do Tocantins
- Barrolândia
- Bom Jesus Do Tocantins
- Brejinho De Nazaré
- Cariri Do Tocantins
- Centenário
- Chapada Da Natividade
- Chapada De Areia
- Combinado
- Conceição Do Tocantins
- Cristalândia
- Crixás Do Tocantins
- Dianópolis
- Divinópolis Do Tocantins
- Dois Irmãos Do Tocantins
- Dueré
- Figueirópolis
- Formoso Do Araguaia
- Fátima
- Gurupi
- Ipueiras
- Jaú Do Tocantins
- Lagoa Da Confusão
- Lagoa Do Tocantins
- Lajeado
- Lavandeira
- Lizarda
- Marianópolis Do Tocantins
- Mateiros
- Miracema Do Tocantins
- Miranorte
- Monte Do Carmo
- Monte Santo Do Tocantins
- Natividade
- Nova Rosalândia
- Novo Acordo
- Novo Alegre
- Novo Jardim
- Oliveira De Fátima
- Palmas
- Palmeirópolis
- Paranã
- Paraíso Do Tocantins
- Pedro Afonso
- Peixe
- Pindorama Do Tocantins
- Pium
- Ponte Alta Do Bom Jesus
- Ponte Alta Do Tocantins
- Porto Alegre Do Tocantins
- Porto Nacional
- Pugmil
- Recursolândia
- Rio Da Conceição
- Rio Sono
- Sandolândia
- Santa Rita Do Tocantins
- Santa Rosa Do Tocantins
- Santa Tereza Do Tocantins
- Silvanópolis
- Sucupira
- São Félix Do Tocantins
- São Salvador Do Tocantins
- São Valério
- Taguatinga
- Taipas Do Tocantins
- Talismã
- Tocantínia
O ALERTA PODE SER ENCONTRADO AQUI.
Você sabia que o ar seco faz as vias aéreas trabalharem ainda mais? Isso ocorre porque a mucosa nasal precisa umedecer o ar para que as trocas gasosas no pulmão mantenham certa quantidade de água.
Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma e outros problemas.
Veja, a seguir, algumas dicas para umidificar o ar em sua casa e aliviar os problemas respiratórios.
1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.
4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.
5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da velha e boa manteiga de cacau: é barata e infalível.
6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10 e as 16 horas.
7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa. Há no mercado diversos modelos ¿ silenciosos e que economizam energia.
